1. Jūs sākat dienu ar svaigi spiestām sulām vai neapstrādātiem augļiem un dārzeņiem. 2. Iekļaujiet savā ēdienkartē neapstrādātus ēdienus – augļus, dārzeņus, riekstus, dīgstus. Vismaz pusei no jūsu ēdiena jābūt neapstrādātam. 3. Augu barības pārsvars.
Viss par veselīgu dzīvesveidu un pareizu mikroklimatu ģimenē
Izvēle redaktors
Pagājušajā nedēļā solījām sniegt uztura režīmu kuņģa slimībām, ko sastādījis dakteris Georgijs Gaidurkovs. Tāpēc turpinām gastrīta, kolīta un čūlas speciālista 5 dienu uztura programmu Dr. Gaidurkov, pēc tam, kad esam apskatījuši jebkuras slimības trīs stadijas, kuras jūs tik spilgti un skaidri paskaidrojāt savā intervijā no 22.
Mēs dzīvojam pasaulē, kurā dominē mākslīgais. Tomēr tas, ko mēs patērējam, pat ievērojot veselīgu uzturu, ne vienmēr izrādās mums labs. Tas ne tikai jaucās ar mūsu kabatu, bet arī bieži vien kaitē mūsu veselībai Šodien mēs koncentrējam savu uzmanību uz ierīci, kas bieži vien atvieglo gatavošanu, - mikroviļņu krāsni.
Goda vasara ir kantalupa un arbūzs, īpaši labi atdzesēti. Kantalupa pieder skvoša ģimenei, un tai ir diezgan bagāti ciltsraksti. Par godu tikt pasludinātam par dzimteni strīdas divi kontinenti – Āzija un Āfrika. Augļi, iespējams, cēlušies no tropiskās Āfrikas un Indijas ziemeļu daļām, un ir pazīstami jau pirms 4000 gadiem, kad tas bija rets viesis pat uz imperatora galdiem.
Gurķi samazina vairāku vēža veidu risku. Šis ar ūdeni pildīts dārzenis ir lieliski piemērots ādai un matiem, kā arī laba izvēle ķermeņa mitrināšanai un toksīnu izskalošanai Pārsteidzošas priekšrocības Pārsteidziet savu ķermeni, izmantojot šo veselīgo ēdienu - gurķi!
Iespējams, mēs visi jau esam dzirdējuši par to, cik sārmaini ēdieni ir noderīgi mūsu veselībai. Bet daudzi uzdod sev jautājumu: "Vai tas ir tik svarīgi?", "Vai mums tie ir jālieto katru dienu?". Galu galā, runājot par pārtiku, ir tik daudz pretrunīgu viedokļu no domājamiem veselības un uztura guru, ka jūs nezināt, kam un kam ticēt.
Ūdens ar piparmētru, citronu, gurķu un ingvera aromātu palīdz attīrīt mūsu organismu no šlakvielām un zaudēt svaru, neatņemot sev pārtiku. Sistēma nāk no ASV, to izstrādāja uztura speciāliste Sintija Sasa. Tie, kas to izmēģināja, 3 dienu laikā zaudēja 4 kg, kā arī samazināja vidukli par 14 cm.
Dzīvojam piesārņotā vidē, ēdam mākslīgo pārtiku, kas izraisa minerālvielu deficītu
Interesanti raksti
Dažādi
Esmu pilna laika students, 22 gadi. Skola, kurā mācos, mani nodrošina. ES nestrādāju. Vai ir jāmaksā lietošanas maksa par nosūtījuma izsniegšanu, asins un urīna analīzēm, dokumentiem - medicīniskā izziņa par izglītības kursu, medicīniskā autovadītāja apliecība, medicīniskā izziņa par darbu?
Es pazaudēju VNSF/RHIOP apmaksāto medikamentu izrakstīšanas protokolu (tam nav beidzies 6 mēnešu derīguma termiņš), kā arī recepšu grāmatiņu. Tajā pašā laikā, pirms es tos pazaudēju, mans personīgais ārsts izrakstīja elektronisko recepti par gaidāmo medikamentu (Cimzia) saņemšanu no aptiekas un ierakstīja recepšu grāmatiņā receptes izrakstīšanas datumu, bet šobrīd man nav dokumentus.
Hipertensīvā krīze var radīt neatgriezeniskas sekas veselībai Vairāk nekā 30% pieaugušo iedzīvotāju cieš no augsta asinsspiediena. Šis stāvoklis, kas pazīstams arī kā hipertensija, rada papildu stresu asinsvadiem un dzīvībai svarīgiem orgāniem.
Palielināta prostata, saukta arī par labdabīgu prostatas hiperplāziju (LPH), ir viena no visbiežāk sastopamajām vīriešu slimībām vecumā un aizņem lielu daļu specializētās Hilas klīnikas uroloģiskās aktivitātes. Katru mēnesi simtiem vīriešu šķērso slavenās galvaspilsētas slimnīcas slieksni ar sūdzībām, kas ietver:
Hill Clinic, kas slavena kā modernākā lāzeruroloģija Bulgārijā, piedalās globālajā vīriešu veselības kampaņā Movember ar bezmaksas izmeklējumiem cilvēkiem ar prostatas vēzi
Man kreisajai rokai ir mākslīga locītava 22 gadus, pēc osteosarkomas - operācija tika veikta 1998. gadā (toreiz man bija 12 gadi, tagad 34 gadi) 2015. gadā tika izjaukta locītava un bija nepieciešama pārskatīšanas operācija. Pēc ārstu domām, mana locītava ir nolietota, bet saglabājusies savam vecumam Tad viņi man iedeva 5 gadus vairāk vai mazāk, pat ja par viņu rūpīgi rūpējos.
Locītavu nomaiņas rezultāts ar mākslīgo analogu lielā mērā ir atkarīgs no materiāliem, no kuriem izgatavota protēze. Svarīgākie rādītāji ir izturība, izturība, bioloģiskā saderība, biomehāniskā uzticamība. Izturību (vismaz 15-20 gadi) nosaka noturība pret nodilumu, kas ir atkarīga no tā, vai protēze ir izgatavota no izturīgiem un saderīgiem materiāliem.
Fusion biopsija ir jauna metode precīzākai slimības diagnostikai
Aura Spa Hotel Balneoviesnīca "Aura" atrodas gleznainā kalnā, tiešā Velingradas centra tuvumā. Šī kompleksa šarms ir izcils skats uz Rodopu kalniem un skaisto pilsētu, un siltākā minerālūdens pārpilnība šajā apgabalā papildina pilnīgas relaksācijas burvību.
Ar trim eļļām - brīnumi vasarā
Vasara jau ir klāt, un lielākā daļa no mums sapņo mirdzēt ar zeltainu sejas krāsu, veselīgu ādu un spīdīgiem matiem. Nākamajās rindās mēs jums atklājam ceļu uz skaisto vasaras izskatu, ko var viegli sasniegt ar tikai trīs organisko eļļu palīdzību Argana eļļa Mati ātri nolietojas spēcīgas saules gaismas un sālsūdens ietekmē.
Zobu veselība
Kas ir sausais alveolīts un kad tas attīstās? Šī ir sāpīga komplikācija, kas var rasties pēc zoba izraušanas, skaidro speciāliste. - Brūces vietā veidojas asins receklis, kam ir ārkārtīgi svarīga loma, veidojot barjeru vaļējā brūcē. Tādā veidā tas pasargā to no pārtikas daļiņu, šķidrumu un daudzu baktēriju iekļūšanas, kas var viegli sasniegt tur esošos nervu galus un arī kaulu.
7 slikti ieradumi, kas iznīcina mūsu zobus
Lai zobi būtu veseli, tie ir jātīra divas reizes dienā, jāizskalo un divas reizes gadā jāapmeklē zobārsts. Ir labi uz visiem laikiem aizmirst šos ārkārtīgi kaitīgos ieradumus. 1. Aizmirstiet želejas saldumus Ikviens zina par cukuru, kas izraisa zobu bojāšanos.
Vai tev ir bail no zobārsta? Tas ir veids, kā tikt galā ar šo fobiju
Bailes ir pilnīgi normāla reakcija, kad cilvēks jūt kaut kādus draudus. Un kas ir lielāks drauds par fiziskajām sāpēm. Tā ir mūsu nevēlēšanās doties pie zobārsta sakne. Ir tūkstošiem iemeslu, kāpēc šī fobija var rasties. Bet galu galā ir pienācis laiks apstāties un cīnīties ar šo sajūtu, ja vēlaties iegūt skaistus un veselus zobus.
8 negaidīti veidi, kā samazināt grumbas
Gruntas parādās dažādu iemeslu dēļ. Pirmkārt un galvenokārt ir sejas izteiksmes, kuras veidojat, kad tiek iesaistīti muskuļi. Ar noteiktu grimasi āda tiek noteiktā veidā izstiepta un ar gadiem veidojas grumbas. Tāpēc, ja vēlaties pagarināt savas ādas jaunību, iemācieties kontrolēt savu emociju izpausmi, iesaka eksperti Jums vajadzētu arī uzzināt:
4 drošas vecmāmiņas receptes pret matu izkrišanu
Lai rūpētos par saviem matiem un novērstu matu izkrišanu, izmēģiniet kādu no tālāk norādītajiem dabiskajiem līdzekļiem. 1. Kokosriekstu piens Šis saldais un atsvaidzinošais dzēriens, kas ir kokosriekstu šķidrums, ir bagātīgs olb altumvielu un antioksidantu avots.
Kāpēc jūs pats nevarat cīnīties ar pinnēm?
Pūtītes ir slimība, kas izpaužas kā matu folikulu iekaisums sviedru un tauku dziedzeru dēļ. Ir dažādas aknes klasifikācijas. Bet kopumā tos var iedalīt divās kategorijās: pinnes un komedoni. Komedoni ir izsitumi, kas parādās poru aizsērēšanas rezultātā ar sebumu.
Kā atbrīvoties no pūtītēm uz galvas?
Pūtītes vienmēr ir nepatīkamas. Tie rada daudz jautājumu, it īpaši, ja tie pēkšņi parādās uz jūsu galvas. Atbrīvoties no galvas ādas pinnēm ir diezgan grūti, taču tas ir iespējams Pirmkārt, pirms sākat cīnīties ar pūtītēm uz galvas, padomājiet, kāpēc tās parādījās.
4 Wonders ingvera maska noderēs jūsu matiem
Kura sieviete nesapņo par skaistiem un kupliem matiem. Lai panāktu šo efektu, talkā nāk kosmētika un konkrētāk ingvera maska. Tas pat palīdzēs atbrīvoties no dažām problēmām. Paturiet prātā, ka ingvers satur vitamīnus A, C, B1 un B2, kas labvēlīgi ietekmē matu veselību.
Četras zupas nedēļas laikā ietaupīs no 5 kilogramiem
Ziemā mēs pieņemamies svarā, un diezgan jūtami. Vasarā - mēs zaudējam svaru, bet nedaudz. Tomēr ir veids, kā zaudēt 5 kilogramus tikai vienas nedēļas laikā un bez diētas. Noslēpums ir dārzeņu zupā. Tomēr ir viens svarīgs moments, kas būtu jāņem vērā steidzīgiem sapņiem – neaizraujieties ar viena veida zupu, pat ja tas izdodas nekļūdīgi.
Nekad neej gulēt ar slapjiem matiem, jo tu pamodīsies slims un neglīts
Nevajag iet gulēt ar slapjiem matiem. Veselības eksperti brīdina, ka tas var radīt jums daudz nepatikšanas, jo tas pakļauj jūs daudzu slimību riskam Ļoti bieži sievietes un vīrieši pirms gulētiešanas izmazgā matus un iet gulēt mierīgi. Tomēr tas rada vairākas negatīvas sekas, kas tiks apspriestas vēlāk.
Tautas receptes, kā tikt galā ar maisiņiem zem acīm
Ar maisiņiem zem acīm, kas radušies liekā šķidruma uzkrāšanās dēļ, efektīvi tiek galā ar tautas metodēm. - Kontrastkompreses acu zonā ir sevi pierādījušas. Lai tos sagatavotu, pagatavojiet sausu garšaugu ar ārstnieciskām īpašībām proporcijā 2 ēdamkarotes uz pusi tases verdoša ūdens.
© Copyright lv.drink-line.com, 2023 Marts | Par vietni | Kontakti | Privātuma politika.