Notīriet aknas ar rozīņu ūdeni

Satura rādītājs:

Notīriet aknas ar rozīņu ūdeni
Notīriet aknas ar rozīņu ūdeni
Anonim

Jūs, iespējams, iepriekš neesat dzirdējuši par rozīņu ūdeni, taču tas ātri vien var kļūt par jūsu iecienītāko. Ja sekosi mūsu piedāvātajai dziedināšanas procedūrai tikai 4 dienas, pamanīsi, ka uzlabojas gremošana un esi enerģijas pilns.

Rozīņu ūdens stimulē bioķīmiskos procesus aknās, atbalstot asinsrites detoksikācijas procesu.

Kāpēc tas ir tik noderīgi?

Ārsti bieži iesaka ēst rozīnes no rītiem, lai izbaudītu sirds veselību, izvadītu slikto holesterīnu, pazeminātu triglicerīdu līmeni un novērstu aizcietējumus vai kuņģa problēmas.

Rozīnes ir dabisks vitamīnu un minerālvielu avots. Ieguvumi no to uzņemšanas palielinās, ja tos lietojat, iepriekš izmērcētus ūdenī. Jo tad cukurs to sastāvā samazinās, bet vērtīgās uzturvielas, kas pozitīvi ietekmē aknu darbu, paliek neskartas.

Dabisks antioksidantu avots

Rozīnes ir viens no labākajiem dabiskajiem antioksidantu avotiem. Tās ir k altētas vīnogu sēklas, un, kā zināms, vīnogas ir bagātas ar bioflavonoīdiem – vielām, kas aizsargā cilvēka organismu no brīvo radikāļu kaitīgās ietekmes un stiprina organisma aizsargspējas pret slimībām. Likojiet uz rozīnēm un rozīņu ūdeni, ja vēlaties pasargāt sevi no sirds un asinsvadu slimību attīstības un slimībām, kas ietekmē aknas.

Atbalstiet organisma detoksikācijas procesu

Aknas un nieres ir vitāli svarīgi orgāni, kas attīra asinis, izvada toksīnus un smagos metālus, kas uzkrājas organismā, radot dažādas veselības problēmas. Dažkārt svarīgās funkcijas, ko tie veic, negatīvi ietekmē nepareizs uzturs, pārmērīgi treknu produktu patēriņš vai citi neveselīgi ikdienas ieradumi. Dzeriet rozīņu ūdeni, un jūs pamanīsit rozīņu apbrīnojamo ietekmi uz jums, īpaši dienās, kad jūtaties noguris un trūkst enerģijas.

Atbalsta gremošanu

Kā jau teicām, rozīņu ūdens patēriņš attīra asinsriti, stimulē aknu darbību un uzlabo gremošanu. Šis dzēriens arī stimulē kuņģa skābju samazināšanos un veicina labāku pārtikas pārstrādi un uzturvielu uzsūkšanos. Jūs jutīsiet efektu otrajā dienā.

Kā pagatavot rozīņu ūdeni?

Vajag 2 glāzes ūdens (400 ml.) un 150 g rozīņu, bet izvēlies labas kvalitātes. Ignorējiet tos, kuriem ir pārāk gaiša krāsa, un tos, kas spīd, jo to izskats nav dabisks, bet parasti tiek panākts ar ķīmisku apstrādi. Pieturieties pie tumšākas krāsas rozīnēm.

Nomazgājiet rozīnes un paturiet tās malā. Uzvāra 2 tases ūdens. Pievienojiet tiem rozīnes un ļaujiet tām vārīties 20 minūtes. Un, ja jūs ļaujat tiem visu nakti mērcēt ūdenī, nākamajā rītā vienkārši izkāš un atkal uzsildiet daļu no iegūtā dzēriena. Varat to dzert siltu vai pat karstu - atbilstoši savām vēlmēm.

Ir svarīgi lietot rozīņu ūdeni tukšā dūšā. Pēc tam pagaidiet 30-35 minūtes, pirms pāriet uz brokastīm. Ideālā gadījumā veikt šo procedūru vairākas dienas, ne mazāk kā 4.

Varat piemērot šo procedūru reizi mēnesī un būt drošs, ka rozīņu ūdens patēriņam nav blakusparādību. Pārsteidzošākais šajā gadījumā ir tas, ka, uzņemot rozīņu ūdeni, jūs patērēsiet mazāk cukura nekā tajās pašās rozīnēs.

Ieteicams: