7 negaidītas melnās ķimenes priekšrocības

Satura rādītājs:

7 negaidītas melnās ķimenes priekšrocības
7 negaidītas melnās ķimenes priekšrocības
Anonim

Agrāk melnās ķimenes bija raksturīgas Vidusjūras un Tuvo Austrumu reģionos. Taču tagad N. sativa augu var atrast Eiropā un visā Indijas subkontinentā, kur to izmanto kā ārstniecības augu. Pēdējā laikā melnās ķimenes ir ieguvušas popularitāti, pateicoties tās ieviešanai Rietumu virtuvē.

Tātad vai melnās ķimenes ir pelnījušas vietu garšvielu kastē?

Melnās ķimenes priekšrocības

Var pazemināt holesterīna līmeni

Klīniskie pētījumi liecina, ka augs var pazemināt holesterīna līmeni, īpaši "sliktā" holesterīna līmeni. Augsts holesterīna līmenis ir kaitīgs sirdij, jo tas aizsprosto artērijas.

Tam ir pretvēža efekts

Melnās ķimenes spēj cīnīties ar vēzi. Šis pretvēža potenciāls ir saistīts ar antioksidantu klātbūtni sēklās, kas neļauj kaitīgiem brīvajiem radikāļiem izraisīt DNS bojājumus, kas ir galvenais vēža progresēšanas vaininieks.

Nogalina kaitīgās baktērijas

Baktērijas izraisa bīstamas infekcijas. Melnās ķimenes sēklas ir efektīvas pret visa veida kaitīgiem mikrobiem, tostarp baktērijām, vīrusiem, sēnītēm un parazītiem.

Palīdz mazināt iekaisumu

Uzskata, ka melno sēklu antioksidanta īpašības spēj arī nomākt iekaisumu, kas var izraisīt hroniskas slimības.

Aizsargā aknas

Pētījumi ar dzīvniekiem liecina, ka melnās sēklas aizsargā aknas no iekaisuma, kas var izraisīt nopietnus bojājumus.

Regulē cukura līmeni asinīs

Diabētiķiem ir īpaši izdevīgi lietot melnās ķimenes sēklas. Daži pētījumi liecina, ka tie var palīdzēt pazemināt augstu cukura līmeni asinīs un saglabāt to normālā diapazonā uz visiem laikiem.

Novērš kuņģa čūlas

Melnās ķimenes sēklas var palīdzēt ārstēt un novērst kuņģa čūlas, kā arī samazināt citu gremošanas problēmu risku.

Ieteicams: