Prof. Dr. Sabina Zaharieva: 2 miljoniem bulgāru ir metaboliskais sindroms

Satura rādītājs:

Prof. Dr. Sabina Zaharieva: 2 miljoniem bulgāru ir metaboliskais sindroms
Prof. Dr. Sabina Zaharieva: 2 miljoniem bulgāru ir metaboliskais sindroms
Anonim

Pirmā informācijas vietne bulgāru valodā, kas veltīta metaboliskajam sindromam, tagad darbojas un ir pieejama vietnē www.metaboliten-sindrom.bg. Šis ir jauns Universitātes Specializētās endokrinoloģijas aktīvās ārstēšanas slimnīcas projekts „Akad. Iv. Penchev”, kuras mērķis ir pievērst uzmanību un informēt tūkstošiem bulgāru, kurus skārusi šis stāvoklis, kas traucē viņu veselībai un pakļauj viņiem lielu miokarda infarkta un 2. tipa cukura diabēta risku

Saskaņā ar Starptautiskās Diabēta federācijas datiem līdz pat 70% 2. tipa diabēta gadījumu var novērst ar veselīgu dzīvesveidu.

Metaboliskais sindroms ir pasaules mēroga problēma un skar lielu skaitu cilvēku. Risks palielinās līdz ar vecumu un aptaukošanos. Liela daļa pētījumu liecina, ka saslimstība Eiropā un ASV ir 25% iedzīvotāju.

Pirmās tīmekļa vietnes par metabolo sindromu www.metaboliten-sindrom.bg uzdevums ir izskaidrot, kas ir sindroms, sniegt vairāk informācijas par cukura diabētu un komplikācijām bērniem., kā arī padomus par ēšanas un dzīves veidu kopumā cilvēkiem ar šo sindromu, kā arī grūtniecēm.

“Metaboliskais sindroms nav specifiska slimība. Tā ir tādu riska faktoru kombinācija kā paaugstināts asinsspiediens, paaugstināts cukura līmenis asinīs, paaugstināts holesterīna līmenis un aptaukošanās, galvenokārt vēdera apvidū, vienam pacientam,” skaidroja Endokrinoloģijas slimnīcas direktore prof. Dr. Sabina Zaharieva

Sinhronizējoties globālajai kampaņai, kas šogad koncentrējas uz sievietēm un gestācijas diabētu, Lielbritānijas vēstnieka rezidencē notika trešais apmācību modulis, kas veltīts mātes lomai diabēta profilaksē.

Prof. Zaharjeva, vai metaboliskais sindroms ir slimība?

- Metaboliskais sindroms nav slimība, nevis specifiska slimība, bet gan precīzi definētu riska faktoru kombinācija, piemēram, augsts asinsspiediens, paaugstināts cukura līmenis asinīs, paaugstināts holesterīna līmenis un aptaukošanās, galvenokārt vēdera apvidū, viens un tas pats pacients, kas kopā palielina risku saslimt ar nopietnām slimībām, piemēram, 2. tipa cukura diabētu un sirds un asinsvadu traucējumiem, tai skaitā miokarda infarktu un insultu.

Ir svarīgi zināt, ka sūdzību neesamībai nav nekā kopīga ar iespējamo veselības apdraudējumu. Daudzi pacienti domā, ka viņi bija pilnīgi veseli, līdz pēkšņi viņiem bija sirdslēkme. Vairumā gadījumu tā nav taisnība. Lielai daļai šo pacientu tiek pierādītas jau iepriekš nepazīstamas 2. tipa cukura diabēta un/vai arteriālās hipertensijas komplicētas formas. Metaboliskā sindroma jēdziena nozīme ir būtisku veselības riska faktoru agrīnas profilakses un terapijas īstenošana, lai novērstu vai samazinātu sirds un asinsvadu slimību smagumu.

Bieži tiek pieņemts, ka metaboliskais sindroms rodas tikai cilvēkiem ar aptaukošanos, taču tā nav taisnība. Ir daudz pacientu ar normālu svaru un attīstītu sindromu, un otrādi – daļai resnu cilvēku nav nekādu vielmaiņas traucējumu un viņi ir "vielmaiņas veseli". Taču statistika liecina, ka 2 miljoniem bulgāru ir metaboliskais sindroms.

Ikvienam ir iespēja pārbaudīties uz metabolisko sindromu, un visvienkāršākais ir izmērīt vidukļa apkārtmēru. Sievietēm no kaukāziešu rases, pie kurām piederam mēs un bulgāri, tas nedrīkst būt lielāks par 80 cm, bet vīriešiem - tas nedrīkst pārsniegt 94 cm. Ja šī zīme ir, tad vajadzētu arī citiem metaboliskā sindroma simptomiem. jāmeklē. Jāmēra asinsspiediens, jāpārbauda holesterīns un triglicerīdi, un pacientiem, kas vecāki par 45 gadiem, jāpārbauda cukura līmenis asinīs attiecībā uz diabētu.

Kāda iemesla dēļ tiek aktivizēts sindroms?

- Metaboliskā sindroma attīstības cēloņi vēl nav noskaidroti. Tomēr ir zināms, ka ģenētisko un demogrāfisko faktoru, vides un jo īpaši dzīvesveida mijiedarbība izraisa stāvokļa veidošanos, kas klīniski izpaužas kā metaboliskais sindroms.

Metaboliskā sindroma biežums palielinās līdz ar vecumu un sasniedz maksimumu cilvēkiem, kas vecāki par 60 gadiem. Diemžēl pēdējo gadu dati liecina par skarto skaita pieaugumu un vecuma ierobežojuma samazināšanos, reģistrēti gadījumi pat bērnu vidū. Šī iemesla dēļ daži to sauc par "21. gadsimta mēri".

Kādi ir tā attīstības riska faktori?

- Aptaukošanās – mūsdienu neveselīgs ēšanas veids, kas noved pie tauku nogulsnēšanās gan zem ādas, gan ap iekšējiem orgāniem. Tauku uzkrāšanos, galvenokārt vēdera apvidū, sauc par vīriešu vai "ābolu" aptaukošanos. Šis aptaukošanās veids ir saistīts ar metaboliskā sindroma rašanos. Sieviešu aptaukošanās gadījumā, kad taukaudi uzkrājas gurnos un augšstilbos, šāda saistība nav konstatēta.

Insulīna rezistence ir arī riska faktors. Tas notiek, kad ķermeņa šūnas kļūst mazāk jutīgas vai nejutīgas pret insulīnu - hormonu, ko izdala aizkuņģa dziedzeris un kas ir atbildīgs par glikozes iekļūšanu no asinīm šūnās.

Paaugstināts holesterīna un triglicerīdu līmenis asinīs, augsts asinsspiediens ir citi sirds un asinsvadu slimību riska faktori.

Vai ir kāda ārstēšana un no kā tā sastāv?

- Metaboliskā sindroma profilakse, agrīna atklāšana un savlaicīga ārstēšana ir ārkārtīgi svarīga, pirmkārt. Svara zudums ir pirmais un vissvarīgākais solis sindroma ārstēšanā. Tas ietver veselīgu uzturu, kurā tiek patērēti veseli graudi, augļi, dārzeņi, liesa gaļa un zivis, kā arī piena produkti ar zemu tauku saturu. Izvairieties no apstrādātas pārtikas, kas bieži satur hidrogenētus augu taukus un satur daudz sāls un pievienotā cukura.

Palieliniet savu fizisko aktivitāti

150 min mērenas fiziskās aktivitātes nedēļā. Sabalansējiet veselīgu uzturu ar veselīgu fizisko aktivitāšu līmeni. Svara samazināšanai svarīgs ir gan kaloriju daudzums, kas nonāk organismā, gan tās, kas tiek iztērētas. Zaudējot svaru par 5-10%, uzlabojas insulīna rezistence, pazeminās cukura līmenis asinīs un asinsspiediens, kā arī uzlabojas tauku vielmaiņa.

Pacientiem, kuriem dzīvesveida izmaiņas nav pietiekami efektīvas, var būt nepieciešama papildu medikamentoza ārstēšana, kas vērsta uz atsevišķiem metaboliskā sindroma komponentiem.

Kādas ir metaboliskā sindroma sekas?

- Cilvēkiem ar metabolisko sindromu ir ievērojami palielināts miokarda infarkta, sirds muskuļa bojājumu, 2. tipa cukura diabēta risks, kas rodas, kad organisms vairs nespēj ražot pietiekami daudz insulīna, lai kompensētu slikto jutību pret šo hormonu. Tas izraisa cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs un palielina nieru mazspējas, acu un nervu bojājumu, sirds un smadzeņu asinsvadu slimību rašanās risku.

Ieteicams: