Kamēlija Dunavska: Man mugurkauls ir stipri izlocīts - tagad tas ir metāla rāmī

Satura rādītājs:

Kamēlija Dunavska: Man mugurkauls ir stipri izlocīts - tagad tas ir metāla rāmī
Kamēlija Dunavska: Man mugurkauls ir stipri izlocīts - tagad tas ir metāla rāmī
Anonim

Nacionālā ritmiskās vingrošanas ansambļa (meiteņu) trenere Kamēlija Dunavska dzimusi 1969. gada 21. aprīlī Sofijas pilsētā. Viņa kopā ar dvīņumāsu Adrianu Dunavsku ir starp Bulgārijas zelta meitenēm. 1987. gadā Kamēlija ar Varnas čempionāta ansambli kļuva par pasaules čempioni, bet 1988. gadā Helsinkos kļuva par Eiropas čempioni. Viņam jau ir 26 gadu trenera pieredze. Viņa strādāja CSKA un Levski, Neškas Robevas komandā, 2009.-2012.gadā vadīja Grieķijas valstsvienības, bet pēc tam pārņēma Bulgārijas meiteņu ansambli. Pēdējās Jaunatnes olimpiskajās spēlēs Nanjingā 2014. gadā viņas absolventes izcīnīja sudraba medaļu, un sporta žurnālisti viņus atzina par Bulgārijas gada komandu jaunatnes un meiteņu vērtējumā. Īpaši "Dakterei" Kamēlija Dunavska dalījās, kā viņa rūpējas par savu veselību un vingrotāju fizisko formu.

Dunavskas kundze, par kuru medicīnu jūs fanojat - oficiālo vai tautas medicīnu?

- Par oficiālo. Es domāju, ka tas ir efektīvāk. Es dodu priekšroku medikamentiem un ja nepieciešams - operācijai. Tas atrisina problēmu. Šajā ziņā esmu ļoti apņēmīgs. Es neesmu no tiem, kas izmēģinātu alternatīvas metodes.

Vai jūsu bērni ir nosaukti svēto Konstantīna un Helēnas vārdā?

- Elena parādījās pirmā, un viņa ir nosaukta manas sievasmātes vārdā. Tad vārds Konstantīns radās diezgan spontāni. Es sapratu, ka starp manu bērnu vārdiem ir jābūt kādai saistībai.

Vai jums ir viegli dzemdēt?

- Abas dzemdības bija ar c-sekcijas palīdzību muguras operācijas dēļ.

Vai ir palikušas rētas?

- Esmu klāta ar rētām - uz muguras, uz vēdera. Tie ir gari, bet ne briesmīgi. Ārsti paveica ļoti labu darbu.

Kādi ir jūsu iespaidi par Bulgārijas veselības aprūpi?

- Man nav sliktu iespaidu par mūsu veselības aprūpi. Pirms dažiem gadiem es ar viņu saskāros. Manam dēlam bija uroloģiskas problēmas, un viņš bija steidzami jāuzņem "Pirogovā".

Bērnu uroloģijas komanda bija ļoti laba

Es iemīlējos doktorā Andrejevā, tiklīdz iegāju kabinetā. Es uzvedos ļoti adekvāti, ļoti delikāti. Jutu, ka mans bērns ir drošās rokās un nomierinājos. Visi ļoti ātri atbildēja un bija pieklājīgi. Viņi man aiztaupīja negatīvas emocijas. Es nezinu, vai tas ir tāpēc, ka viņi mani atpazina, vai tāpēc, ka tā ir viņu prakse, bet es nevaru sūdzēties. Nepatīkama ir tikai slimnīcas vide, bet visās slimnīcās tā ir.

Vai jums ir palikusi kāda trauma no sporta karjeras?

- Jā, man ir. Mans mugurkauls ir metāla rāmī. Bet es nezinu, vai tas ir no vingrošanas. Ir tik daudz bērnu ar mugurkaula izliekumiem. Domāju, ka sports mani zināmā mērā izglāba. Man bija 14-15 gadi, kad vienu vasaru saslimu ar ļoti smagu skoliozi. Es stipri sagriezos. Varbūt tad es uzaugu pārāk ātri. Sāku ar vingrinājumiem, ar kompleksiem muguras muskuļu nostiprināšanai. Bet tas nepalīdzēja. Es pametu vingrošanu un mani operēja Francijā - Kahlo institūtā, veselā medicīnas pilsētā Atlantijas okeāna krastā.

Tas bija sen - 1988. gadā. Es jau biju apmeklējis visus Gorna Banya kvartāla ortopēdijas kabinetus. Viens no ārstiem sazinājās ar Francijas klīniku, un doktors Šopēns mani tur operēja.

Kāda bija operācija?

- Mans mugurkauls bija diezgan nopietni patoloģisks. Operācija ilga četrarpus stundas. Viņi izstiepa manu mugurkaulu, lai atbrīvotu starpskriemeļu telpu, un ievietoja to metāla rāmī. No abām pusēm

man ir pieskrūvēti gari gludekļi

apakšā, vidū un augšā. Tie nostiprina mugurkaulu un neļauj tam sagriezties.

Vai viss noritēja labi?

- Dr. Šopēns teica, ka man klājas lieliski. Tik tālu, labi. Man vēl ir tās diezgan garās metāla lentes - katra pa 20-30 cm.. Labi, ka būšu vecmāmiņa, kas neslinkos. (arī smejas).

Vai pēc operācijas varējāt turpināt ritmisko vingrošanu?

- Nē, man joprojām ir daži kustību ierobežojumi. Normālai kustībai viss ir kārtībā, bet ritmisko vingrošanu nevar spēlēt. Es nevaru iegūt mūsu sportam nepieciešamo elastību.

Vai metāla detektori lidostās iepīkstas, ejot cauri tiem?

- Sākumā viņi kliedza. Ne tagad. Man nav izskaidrojuma. Gandrīz pirms pieciem gadiem man uztaisīja rentgenu, un breketes bija vietā.

Tā kā jūs un Adriana esat dvīņi, vai jūsu māsa saslima ar skoliozi?

- Nē. Adrianai bija citas problēmas – viņa guva vairākus lūzumus. Es to sev izskaidroju ar to, ka mēs bijām graciozāki pēc struktūras, un varbūt mums pietrūka kalcija.

Jūs neesat pieņēmies ne par kilogramu vairāk par savu sacensību svaru. Kāpēc tas ir saistīts?

- Acīmredzot tas ir ģenētisks, es par to neuzņemos nekādu atzinību. Es neievēroju diētu. Es ēdu visu, turklāt lielos daudzumos.

Toreiz jūs, vingrotāji, bijāt badā. Vai jūs tagad turat savas absolventes izsalkušas?

- Kā konkurents es neesmu ievērojis diētu, neesmu sēdējis izsalcis tā vienkāršā iemesla dēļ, ka nepieteicos. Mēs ar manām meitenēm visu laiku runājam par uzturu tikai tāpēc, ka viņas ēd neveselīgas lietas. Pretējā gadījumā tie ir mazi un tiem nav svara problēmu. Es viņiem saku, ka jāēd normālā daudzumā un no visa, lai iegūtu vitamīnus, kalciju un olb altumvielas… ka saldumus ir labi ēst pirms treniņa nevis pirms gulētiešanas, jo ogļhidrāti tiek sadedzināti no fiziskās slodzes un viņi dot enerģiju. Es nevēlos, lai viņi mirst badā, bet lai viņi ēd veselīgi.

Ko jūs viņiem aizliedzat kā kaitīgus?

- Visas uzkodas, čipsi, vafeles, kruasāni. Protams, viņi ir bērni un nevar sev visu atņemt, taču tam nevajadzētu būt viņu galvenajam ēdienam. Esmu mēģinājis

aizliegt viņiem gāzētos dzērienus

Viņiem nav vajadzīgas lietas, kurās nav derīgu vielu. Ja viņiem kaut kas jādzer, tad tie ir svaigi spiesti gāzētie dzērieni.

Vai mūsdienu vingrotāji biežāk gūst traumas?

- Es nevaru spriest. Lielākā daļa traumu rodas pubertātes laikā un ir saistītas ar augšanu. Mana komanda kopumā ir vesela, bet es arī smagi strādāju, lai to panāktu. Veicam daudz vingrinājumu labai vispārējai fiziskajai sagatavotībai, veicam arī specifiskus vingrinājumus atsevišķām muskuļu grupām. Tātad meitenes kļūst spēcīgas un spēj izturēt lielās slodzes, jo mūsu vingrošana ir kļuvusi ļoti grūta. Nelaimes gadījumi dažkārt notiek neuzmanības dēļ, taču tie ir reti. Uz to arī nekavējoties jāreaģē, ja viņiem kaut kas sāp. Pat nelielu problēmu nevajadzētu ignorēt, bet gan ārstēt. Un to kombinācijas ir ļoti sarežģītas. Ja mūsu ansamblim ir kādas pretenzijas uz godalgotu vietu, tam jāparāda kaut kas jauns, grūts un iespaidīgs. Ceļš uz labākajiem rezultātiem nav viegls.

Šogad mūs gaida daudz darba, jo meitenes ir sasniegušas 15 gadu vecumu un pāriet uz sieviešu kategoriju. Tātad mēs esam otrā komanda aiz mūsu pasaules čempioniem, un šogad mums ir jāiziet jauna attīstība. Mainām sadzīves tehniku. Šosezon tiks spēlētas piecas grupas vienā sastāvā, bet otrā - trīs nūju pāri un divas stīpas. Svarīgi, lai ansamblis virzās uz priekšu un attīstās.

Ieteicams: