5 mīti par aterosklerozes ārstēšanu

Satura rādītājs:

5 mīti par aterosklerozes ārstēšanu
5 mīti par aterosklerozes ārstēšanu
Anonim

Izrādās, ka ir iespējams, bet diezgan grūti cilvēkam mēģināt tikt galā ar augstu holesterīna līmeni bez tabletēm. Pat sportošana, kas ir labvēlīga sirdij un asinsvadiem, vājāk ietekmē "slikto" holesterīnu nekā pareiza uztura. Mēs esam jums atlasījuši noderīgus padomus un maldīgus priekšstatus par aterosklerozes profilaksi.

Mīts 1. To var izārstēt

Nē, aterosklerozi nevar izārstēt, ir iespējams tikai "nomākt" tās attīstību. Viens no visbiežāk uzdotajiem jautājumiem, ko uzdod pacienti, ir: "Ja es ārstēšu aterosklerozi, vai plāksnes traukos pazudīs?". Zema blīvuma lipoproteīni, ko sauc par "slikto" holesterīnu, ir holesterīna plāksnīšu pamatā. Ja mēs samazinām vai pilnībā notīrīsim zema blīvuma lipoproteīnus, plāksnes pārtrauks augt. Un ar ārstēšanu tie saruks, bet ne pilnībā izzudīs.

Tāpat terapija padarīs tās stabilākas. Jāzina, ka problēma ne vienmēr ir aplikuma izmēra palielināšanās, kas pēc izmēra var aizsprostot asinsvadu. Svarīga ir tā struktūra. Dažreiz plāksne ir maza, bet irdena, drupana.

Tāpēc tam ir tendence salūzt, un salauztais gabals var izraisīt arī sirdslēkmi vai insultu. Holesterīns ir šūnu membrānu būvmateriāls, kas organismā tiek sintezēts no taukiem, glikozes, aminoskābēm. Šis organiskais savienojums ir nepieciešams žultsskābju, dzimumhormonu, D vitamīna ražošanai. Pēc ķīmiskās struktūras tas pieder spirtu klasei, tāpēc to dažreiz sauc par holesterīnu.

Mīts 2. Nodarbojoties ar sportu, pazeminās "sliktā" holesterīna līmenis

Tas daļēji ir mīts. Fiziskā aktivitāte kopumā ir laba sirds un asinsvadu slimību profilaksei, bet vāji ietekmē "sliktā" holesterīna līmeni. Tajā pašā laikā vingrošana var paaugstināt "labā" holesterīna līmeni asinīs. Ārsti novēro šo efektu profesionāliem sportistiem. Bet, lai sasniegtu šo efektu, ir svarīgi regulāri vingrot.

Lai tās būtu īslaicīgas un ne pārāk intensīvas slodzes, kuras veicat 4-5 reizes nedēļā. Kamēr veselai sirdij un asinsvadiem ir nepieciešami dinamiski, aerobiski vingrinājumi, taču bez smagumu celšanas. Kardio treniņiem ir piemērota iešana ātrā tempā, skriešana, riteņbraukšana, teniss, peldēšana, futbols. Katrs izvēlas atbilstoši savām vēlmēm un sagatavotībai. Visos gadījumos sāciet pakāpeniski, pēkšņas slodzes nav izdevīgas.

Mīts 3. Stiprais alkohols "attīra" asinsvadus un pasargā no aterosklerozes

Tā ir pilnīga maldība. Nesenais pētījums tika veltīts vīna ietekmei uz sirds un asinsvadu slimību attīstības risku. Tas parādīja, ka risks tiem, kuri ilgu laiku patērēja nedaudz vīna, nebija augstāks par risku tiem, kuri vīnu nedzēra. Tomēr daudzi cilvēki toreiz nepareizi interpretēja šo pētījumu, atzīmē eksperti, domājot, ka, ja viņi sāktu dzert vīnu, viņi varētu uzlabot savas sirds un asinsvadu veselību.

Attiecībā uz stipro alkoholu līdz šim nav veikti lieli pētījumi, kas apstiprinātu, ka degvīns vai cits stiprais alkohols kaut kādā veidā "attīra" traukus no "sliktā" holesterīna. Alkoholiskie dzērieni nav noderīgi nevienam, īpaši tiem, kam ir sirds problēmas. Mēs vienmēr meklējam burvju tableti, bet tādas nav. Ideja ir regulāri ievērot pasākumu kompleksu pareiza, veselīga dzīvesveida veidošanai, precizē speciālisti.

4. mīts. Augstu holesterīna līmeni var pārvaldīt tikai ar statīnu palīdzību

Tas arī ir daļēji maldīgs. Holesterīna līmeni var pazemināt bez tabletēm, bet tikai tad, ja norma ir nedaudz pārsniegta, un infarkta vai insulta risks tuvāko 10 gadu laikā nav augsts. Lēmumu par statīnu (vienu no visizplatītākajām zālēm, kas pazemina "sliktā" holesterīna līmeni) izrakstīšanu pieņem ārsti, pamatojoties uz lipidogrammas (asins analīzes holesterīna un tā frakciju noteikšanai) rezultātiem un kardiovaskulāro risku.

Kardiovaskulārais risks tiek aprēķināts individuāli pēc īpašas SCORE skalas. Nosakot nepieciešamību lietot šādas zāles, ārsti ņem vērā vecumu, iedzimtību, smēķēšanu, asinsspiediena rādītājus, pavadošās slimības u.c. Galu galā šajā skalā pacients nonāk zaļajā, dzeltenajā, oranžajā vai sarkanajā riska zonā.

"Sliktā" holesterīna norma asinīs (zema blīvuma lipoproteīni) katrai no šīm zonām ir atšķirīga: tiem, kuri iekrituši zaļajā riska zonā (praktiski veselam cilvēkam), norma ir 3,0 mmol/ l; dzeltenā krāsā (mērens sirdslēkmes un insulta risks) – 2,6 mmol/l; oranžā krāsā (augsts risks) – 1,8 mmol/l un sarkanā (ļoti augsts risks) “sliktajam” holesterīnam jābūt ne vairāk kā 1,4 mmol/l.

Ja iekrītat "zaļajā" vai "dzeltenajā" zonā, varat iztikt bez medikamentiem. Ja "sliktā" holesterīna indikators ir 5,0 mmol/l un vairāk - tā ir nopietna pazīme. Ar šādiem rezultātiem pacients automātiski iekrīt "sarkanajā" zonā. Šeit tikai mainot ēšanas veidu, piemēram, ierobežojot piesātinātos taukus, atsakoties no saldumiem un sarkanās gaļas, problēma neatrisināsies. Ar pārtiku cilvēks saņem nelielu holesterīna devu, lielākā daļa no tā tiek ražota organismā.

5.mīts. Statīnu lietošana palielina risku saslimt ar vēzi, demenci, diabētu

Un tas daļēji ir maldība. Ir pierādīts, ka statīnu lietošana palielina 2. tipa diabēta risku, bet ne tik daudz – 1 gadījums no 255 pacientiem, kuri 4 gadu laikā ārstēti ar statīniem. Bet neatkarīgi no tā, ārsti iesaka "pretholesterīna" terapiju pat tiem, kam jau ir cukura diabēts. Šī slimība pati par sevi ir iekļauta sirdslēkmes un insulta riska faktoru sarakstā, un kopā ar augstu holesterīna līmeni tā spēj daudz agrāk izraisīt asinsvadu negadījumu. Demences un vēža attīstības riska palielināšanās, lietojot statīnus, nav apstiprināta nevienā no nesenajiem plašajiem pētījumiem.

Ieteicams: