Profilakse vai uzticēšanās: kā bulgārs rūpējas par savu veselību?

Profilakse vai uzticēšanās: kā bulgārs rūpējas par savu veselību?
Profilakse vai uzticēšanās: kā bulgārs rūpējas par savu veselību?
Anonim

Bulgāri gadsimtiem ilgi ārstējas "tradicionālā veidā" vai kā "vecmāmiņa ieteica" - no "gulēšanas maisā, kas pilns ar lietus slapjiem vītolu zariem pret reimatismu", līdz "krītošas lapas sagrābšanai uz pirmā rudens diena, lai atbalstītu imunitāti ziemā" uz "ugunskuru krustcelēs, kur vāra lēcas un bērni ēd pa dažiem graudiņiem pret bakām".

Bulgāru folklora piedāvā ne tikai daudzveidīgus un krāsainus mītus un leģendas, bet arī visu veidu slimību profilaksi un ārstēšanu – no saaukstēšanās līdz sirds un asinsvadu slimībām. Lai sasniegtu vēlamo efektu, vairumā gadījumu vecmāmiņas receptes ir jāpiemēro diezgan ilgu laiku, dažreiz gadiem. Un tas prasa ieraduma veidošanos un neatlaidību.

Šodienas Pasaules veselības dienā - 7. aprīlī, mēs nolēmām aplūkot dažus no populārākajiem un "laikā pārbaudītākajiem" uzskatiem.

"Katru dienu es sāku dienu ar glāzi silta ūdens un citronu jau 10 gadus" vai "Jau vairāk nekā 20 gadus apmēram 5 minūtes izskaloju muti ar ēdamkaroti eļļas" - gandrīz katru Bulgāru valoda ir dzirdējusi šādas vai līdzīgas tautas receptes profilaksei, kas ilgst gadu desmitiem.

Pavisam elementārs aprēķins parāda, ka, ja 20 gadus veltīsit 5 minūtes sava laika jebkuram tautas rituālam profilakses nolūkos, tā īstenošanai būsiet veltījis vairāk nekā 608 333 stundas.

“Ja bulgāri vienu stundu gadā veltītu speciālista pārbaudei, pēc 20 gadiem viņi veselības profilaksei būtu veltījuši mazāk nekā dienu. Es saku 60 minūtes, jo 21. gadsimtā pārbaude ar kvalitatīvu medicīnisko aparatūru neaizņem pat tik ilgu laiku. Un šīs minūtes, kas reizi gadā tiek atvēlētas profilaksei, var glābt dzīvību. Bulgārs ir pārsteidzoši konsekvents tautas metožu pielietošanā profilakses nolūkos, bet ne obligātajās profilaktiskajās pārbaudēs”, komentēja Todors Vodeņičarovs.

Vispārējā pārliecība, ko viņš ievēro, ir: "Ābols dienā attur ārstu no manis".

“Profilakse ir svarīga katra no mums veselībai. Ēdot sabalansētu uzturu ar kvalitatīviem produktiem, regulāri apmeklējot profilaktiskās apskates, mēs varētu paildzināt un atvieglot savu dzīvi. Cilvēkam ir svarīgi rūpēties par savu veselību un veidot savu veselības kultūru, jo tas ir būtiski labākam dzīvesveidam. Veselīgs uzturs ir tikai viens no soļiem ceļā uz labāku veselības kultūru, kurai vajadzētu būt ikvienam, piebilst Dr. Todors Vodeņičarovs.

Ieteicams: