Mellenes regulē cukura līmeni asinīs

Satura rādītājs:

Mellenes regulē cukura līmeni asinīs
Mellenes regulē cukura līmeni asinīs
Anonim

Insulīns un cukura līmenis asinīs ir divi galvenie termini, ko lieto, runājot par diabētu

Pacienti ar šo slimību vai nu nevar ražot insulīnu, vai arī neražo pietiekami daudz insulīna, vai arī ražotais insulīns ir neefektīvs.

Tomēr hormona trūkums izraisa glikozes uzkrāšanos asinīs, kas palielina turpmāku komplikāciju risku. Dzīvi ar diabētu var lielā mērā ietekmēt uzturs un dzīvesveids. Saskaņā ar pētījumiem starp ogām ir viena, kas palīdz diabēta gadījumā.

Insulīna rezistence norāda, ka muskuļi, tauki un aknas nespēj pareizi reaģēt uz šo hormonu.Tas nozīmē, ka šūnas nevar viegli uzņemt glikozi no asinīm, izraisot cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs. Tajā pašā laikā paaugstināta jutība pret insulīnu ir svarīga arī 2. tipa diabēta attīstības novēršanai.

Vairāki preklīniskie un klīniskie pētījumi liecina, ka mellenes var uzlabot insulīna rezistenci.

Tie palielina jutību pret insulīnu. Tas teikts pētījumā, kas publicēts žurnālā Antioksidanti. Pētījums tika veikts ne tikai ar dzīvniekiem, bet arī ar cilvēkiem. Šis melleņu efekts ir saistīts ar to sastāvu – mellenes ir bagātas ar polifenoliem un antocianīna savienojumiem.

Papildus tam, ka tie ir efektīvi pret insulīna jutību un rezistenci, citā žurnālā Nutrients publicētajā pētnieciskajā dokumentā norādīts, ka augļi var palīdzēt regulēt cukura līmeni asinīs.

Populārs temats