Asins recekļi mums rada vairākas problēmas: varikozas vēnas, trombozi, orgānu hipoksiju, paaugstinātu insulta risku
Ja asinis kļūst viskozas, tiek traucēti redoksprocesi visos orgānos un audos, jo tiek traucēta galvenā transporta funkcija. Biezu asiņu simptomi ir nogurums, atmiņas traucējumi, miegainība, apātija.
Pareiza ēšana ir viens no elementiem, lai cīnītos pret biezām asinīm. Ja cilvēks ar pārtiku piepilda savu ķermeni ar noderīgiem elementiem, tas veicina asiņu atšķaidīšanu, trombu šķīšanu un visu sistēmu darbības uzlabošanos.
Piedāvājam jūsu uzmanībai sarakstu ar 5 labākajiem dzērieniem, kas palīdzēs, ja asinis ir biezas.
Kakao bez piena
Kakao satur teobromīnu, kas palīdz samazināt asins viskozitāti. Ja lietojat vismaz 100 gramus tīra kakao bez piena un cukura, tad var panākt ievērojamu asins atšķaidīšanu, asinsvadu sieniņu nostiprināšanos, vielmaiņas procesu uzlabošanos, aterosklerozes attīstības novēršanu, sarkano asins koncentrācijas palielināšanos. šūnas.
Kakao satur arī lielu daudzumu fitoncīdu un vairāk nekā 20 dažādus antioksidantus, kas palēnina asins šūnu oksidēšanos.
Tomēr šo produktu nedrīkst ļaunprātīgi izmantot, jo tas satur arī lielu daudzumu tanīnu, kas var radīt pretēju efektu.
Kontrindikācijas: alerģijas, podagra, aptaukošanās.
Granātābolu sula
Šis dzēriens ir ārkārtīgi bagāts ar C vitamīnu, mikroelementiem, aminoskābēm un taukskābēm.
Granātābolu sulas dzeršana palīdz ne tikai šķidrināt asinis, bet arī attīra un uzlabo asinsriti, stimulē sarkano asins šūnu un hemoglobīna veidošanos, stiprina visu organismu.
Kontrindikācijas: gastrīts, paaugstināts kuņģa skābums, aizcietējums, hemoroīdi.
Zaļā tēja
Šodien dzēriens ir ļoti populārs, pateicoties tā daudzpusībai. Jūs varat arī palīdzēt sev ar biezām asinīm ar zaļo tēju. Tas satur lielu daudzumu antioksidantu un vitamīna
E, kas novērš sarkano asins šūnu un trombocītu oksidēšanos. Dzēriena dzeršana neļauj vienveidīgiem elementiem "salipt kopā", kas noved pie asins blīvuma.
Zaļā tēja attīra un stiprina asinsvadus, samazina sliktā holesterīna līmeni, normalizē asinsriti. Dzeriet tēju bez cukura.
Kontrindikācijas: vairogdziedzera slimība, grūtniecība, bezmiegs, hipertensija, nieru slimība, podagra.
Ķiršu sula
Dzert to ieteicams ne tikai asins šķidrināšanai, bet arī vēža profilaksei.
Ķiršu sula stiprina asinsvadus un pazemina asinsspiedienu. Produkts satur polifenolus un antocianīnus, kas pozitīvi ietekmē visu sirds un asinsvadu sistēmu.
Sula palīdz pret bezmiegu, paaugstinātu sliktā holesterīna līmeni, stresu un osteoartrītu.
Kontrindikācijas: skābums, alerģijas, cukura diabēts, gastrīts, čūlas, elpceļu slimības.
Dzērveņu sula
Salicilskābes un benzoskābes klātbūtne zemenēs palīdz padarīt asinis mazāk viskozas.
Morzes dzērveņu dzeršana palīdz uzlabot imunitāti, attīrīt nieres, samazināt asinsspiedienu, stiprināt sirds muskuli, atjaunot asinsvadu elastību un uzlabot visas sirds un asinsvadu sistēmas darbu.
Kontrindikācijas: vāja zobu emalja, gastrīts, čūla, paaugstināts kuņģa skābums, aknu slimības, akūts zarnu iekaisums, individuāla nepanesamība.
Vērts arī atcerēties, ka dienā jāizdzer vismaz 1,5 litri dzeramā ūdens. Tā trūkums var izraisīt asins recēšanu.
Tikai ārstējošais ārsts var sniegt precīzāku asinis šķidrinošu dzērienu sarakstu. Mūsu rakstam ir informatīvs raksturs.
