Pētera Dunova padomi veselīgam uzturam

Satura rādītājs:

Pētera Dunova padomi veselīgam uzturam
Pētera Dunova padomi veselīgam uzturam
Anonim

Pēteris Dunovs, saukts arī par Beinsa Duno jeb Skolotāju, ir slavenākais bulgāru garīgais līderis. Meistars labi apzinājās harmoniju starp ķermeni un dvēseli, un uzturs aizņēma lielu daļu viņa sarunu

Tajos viņš saka, ka cilvēki ēd, bet nesaprot ēdiena nozīmi, kas tajā slēpjas.

Pēc Petara Dunova un viņa izveidotās B altās brālības mācības ēšana ir ne tikai fizisks, bet arī garīgs process. Tā ir zinātne par enerģijas pārveidošanu no viena stāvokļa uz otru, par rupjo enerģiju garīgajā enerģijā. Un vēl: uzturs ir cikls, tāpat kā dzīves cikls.

Par veģetārismu Dunovs saka, ka tas ir maldīgs priekšstats par diētu. Daba katram ir devusi to, kas viņam vajadzīgs, un to nevajadzētu mākslīgi ierobežot. Ikvienam ir jāizvēlas ēdiens, kas ir vislabākais viņa veselībai.

Šeit ir viņa padomi veselīgam uzturam:

"Ēdiena spēks ir kvalitātē, nevis kvantitātē"

"Jūs pārtraucat ēst, kad jūtaties visērtāk - jūsu vēderā vajadzētu būt vietai vēl vismaz 20 kumosiem, ko brīvi sagremot"

"Pārāk daudz ēdot, cilvēka ķermenis tiek izsmelts"

"Jūs ēdīsiet vakarā, pirms saule noriet, un no rīta jūs nekad neēdīsit, pirms saule uzlec"

"Pēc augļiem nekad nedzeriet ne aukstu, ne karstu ūdeni. Pirms ēšanas var dzert ūdeni, bet uzreiz pēc ēšanas nav atļauts".

Ieteicams: