Kad runa ir par maziem trikiem, lai atvieglotu mūsu dzīvi, uzmanība tiek saasināta. Un, kad viņi arī dod priekšroku mūsu veselības kvalitātei, tēma kļūst īpaši pievilcīga. Šeit ir daži interesanti fakti, kas jums noteikti noderēs:
Ēd brokastis, lai zaudētu svaru
Ja esat viens no tiem cilvēkiem, kuri neēd brokastis, nedzer kafiju un dodas tieši uz pusdienām, mainiet to tūlīt. Ja vien svara zaudēšana un labas formas iegūšana nav viena no jūsu prioritātēm. Mēs pieņemam, ka tas tā nav, tāpēc piedāvājam šādu informāciju – vai zinājāt, ka atlikušajā dienas daļā patērēsiet līdz pat 100 kalorijām mazāk, ja ēdīsiet brokastis pirms darba? Tā ir cita lieta, vai ne! Brokastis ir vairāk nekā labs veids, kā nepalikt izsalkušam līdz pusdienām, bet arī zaudēt svaru, ar pierādītu efektu.
Kafija izdzen depresiju
Tu saprati, ka no rīta jāpaēd brokastis, lai būtu lieliskā fiziskajā formā. Neaizmirstiet izdzert savu aromātisko kafiju. Jo dāmām, kuras dzer 2-3 tases kafijas dienā, ir par 15 procentiem mazāka iespēja saslimt ar depresiju nekā tām, kuras atturas. Izrādās, ka mērenu melnā uzmundrinošā šķidruma devu uzņemšana patiešām ir veselīga.
Cukurs aptur žagas
Jūs visi zināt vecos pārbaudītos līdzekļus, lai apturētu žagas - aizturiet elpu vai dzeriet ūdeni. Nu, tagad šim ir cits, patīkamāks variants. Vienkārši norijiet tējkaroti cukura. Tas ir viss, kas jums nepieciešams, lai apturētu kaitinošās žagas.
Otrs triks, kas darbojas vienmēr, bet kuru mēs ieteiktu kā pēdējo, ir panākt, lai kāds vai kaut kas jūs pārbiedētu nemitīgo žagas laikā. Tā kā panika parasti nekaitē veselībai, mēs iesakām likt likmes uz cukura karoti.
Tu nesaslimsi, skūpstoties ar slimu cilvēku
Vai esat kādreiz domājis, ka izvairāties no mīlestības apmaiņas ar cilvēkiem, kurus mīlat, kad viņi ir saaukstējušies, baidoties saslimt.
Tomēr izrādās, ka tas nav gluži tā. Virkne rudimentāru eksperimentu liecina, ka nejauša pieskaršanās inficēta cilvēka lūpām ne vienmēr nozīmē, ka arī jūs, piemēram, klepojat. Protams, jūs neesat pilnīgi imūns pret saaukstēšanos, ja visu diennakti pavadāt laiku kopā ar savu iecienītāko klepotāju.
Degvīns “noslīcina” smaržu no kājām
Neticami, bet fakts - degvīns paglābs no nepatīkamās kāju smakas, īpaši, ja tās visu dienu bijušas slēgtas nevēdināmos apavos.
Tāpēc nākamreiz, pirms malkojat augstas kvalitātes dzērienu, paturiet prātā šo neparedzēto efektu. Jums vienkārši nepieciešams berzēt kājas ar dvieli, kas iepriekš samērcēts degvīnā. Degvīnā esošie mikroorganismi iznīcinās baktērijas, radot nepanesamu smaku, kas nāk no jūsu kājām.
