Produkti, kas aptur hronisku slimību attīstību

Produkti, kas aptur hronisku slimību attīstību
Produkti, kas aptur hronisku slimību attīstību
Anonim

♦ Tomāti. Ir diezgan daudz pētījumu par tomātu pretvēža iedarbību. Šeit ir viens no jaunākajiem sasniegumiem: pētot vietējās šķirnes "San Morzano" un "Carborino", itāļu zinātnieki nonāca pie secinājuma, ka ekstrakts no šo šķirņu tomātiem veiksmīgi nomāc audzēja šūnu augšanu kuņģī. Pētnieki stāsta, ka tomātu iekļaušana ēdienkartē ir ne tikai kuņģa vēža profilakse, bet arī ārstēšana. Mums vajadzētu koncentrēties uz tomātu šķirnēm, kas audzētas laika posmā no maija līdz oktobrim atklātā gabalā. Piezīme mājsaimniecēm: tomāti ir noderīgāki pēc termiskās apstrādes.

♦ Visas kāpostu dzimtas sugas B altie kāposti, ziedkāposti, brokoļi, kreses – tie ir galvenie vielas sulforafāna piegādātāji organismā. Sulforafāns izslēdz gēnus, kas ir atbildīgi par to nevienmērīgu augšanu audzēja šūnās, kā rezultātā audzējs pārstāj augt.

Piezīme mājsaimniecēm: maksimālais sulforafāna līmenis tiek sasniegts no 1. līdz 3. dārzeņu tvaicēšanas minūtei. No svaigām lapām jūs varat viegli piesātināt savu ķermeni ar sulforafānu, ļoti labi sakošļājot kāpostu lapas.

♦ Ķiploki. Ķiploku sastāvā esošā viela ar sarežģīto nosaukumu "dialilsulfīds" iedarbojas uzreiz vairākos virzienos: novērš uzkrātās mutācijas, palīdz atjaunot DNS un nomāc sēnīšu augšanu. audzēja šūnas.

Piezīme mājsaimniecēm: Lai iegūtu ķiploku profilaktisko efektu, pietiek dienā apēst svaiga ķiploka galviņu.

♦ Olas, spināti, pākšaugu produkti, aknas. Visi šie produkti ir avoti t.s. metilgrupas, kas nepieciešamas DNS konstruēšanai. Metilgrupu trūkums izvēlnē izraisa audzēju rašanos dažādos orgānos un audos. Piezīme mājsaimniecēm: viena ola dienā nav daudz, bet ar to pietiek, lai organismā nonāktu nepieciešamās vielas. Spināti ir visnoderīgākie svaigi.

Ieteicams: