Saskaņā ar jaunu pētījumu daudzi noteikti pārtikas produkti un garšvielas tiek uzskatīti par labvēlīgiem, taču, ja jūs ar tiem aizraujaties, tie var izrādīties bīstami. Pētījumā teikts, ka cilvēki regulāri lieto vairākus produktus, kas var radīt nopietnu kaitējumu organismam.
Šeit ir daži no tiem:
• Plūškoks Šī auga augļi tiek uzņemti kā papildinājums to imunitāti stimulējošajām īpašībām, taču tie var radīt nopietnas veselības problēmas. Negatavi augļi var izraisīt caureju un vemšanu, brīdina Dr. Kriss Airejs, MD. Pēc viņa teiktā, cilvēkiem ar autoimūnām slimībām, kā arī grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, plūškoka ogu nevajadzētu lietot vispār.
• Muskatrieksts. Pārspīlēšana ar šo garšvielu var novest pie neveiksmīgām sekām. Lai nogalinātu cilvēku, pietiek ar 2-3 tējkarotēm muskatrieksta, brīdina doktors Airijs.
• Suši. Pēc ekspertu domām, šis populārais japāņu ēdiens var bīstami apdraudēt veselību. Daudzu veidu zivis ir parazītu pārnēsātāji, un, ja zivis tiek patērētas neapstrādātas, tās var vienkārši "migrēt" uz cilvēka gremošanas traktu. Neapstrādātas zivis ir arī potenciāls salmonellas un citu kaitīgu baktēriju avots, skaidro uztura speciāliste.
• Kartupeļi. Šis plaši izmantotais produkts var izraisīt diabēta attīstību, ja to lietojat no rīta, pusdienlaikā un vakarā. It īpaši, ja runa ir par ceptu, ceptu un vārītu ar ādu. Tieši tajā uzkrājas kaitīgās vielas no augsnes un gaisa.
• Med. Šis ļoti noderīgais produkts satur botulisma sporas un ir īpaši bīstams bērniem. Šīs sporas var ievietoties zarnās un veidot nāvējošu indi. Nav ieteicams dot medu ļoti maziem bērniem.
• Tuncis. Šī jūras zivs ir olb altumvielu un mega-noderīgo omega-3 taukskābju avots, taču, ja pārspīlējat, jūs riskējat ar savu veselību. Tunzivis satur potenciāli toksiskus smagos metālus, piemēram, dzīvsudrabu, skaidro klīniskā uztura speciāliste Stefānija Gačeta. Liels daudzums tunzivju palielina nieru un nervu sistēmas patoloģiju risku. Grūtniecēm jābūt īpaši uzmanīgām, lai nekaitētu mazulim.
• Savvaļas meža sēnes. Rietumu uztura speciālisti brīdina, ka mežā var sastapties ar diezgan bīstamām sēnēm, un tādu, kuras nepazīst, lietošana noved pie desmitiem nāves gadījumu gadā visā pasaulē, un tūkstošiem cilvēku nonāk slimnīcā, saka uztura speciāliste Hetere Henksa.