Nīderlandes zinātnieki: šī vitamīna trūkums organismā veido vēderu

Satura rādītājs:

Nīderlandes zinātnieki: šī vitamīna trūkums organismā veido vēderu
Nīderlandes zinātnieki: šī vitamīna trūkums organismā veido vēderu
Anonim

Jauns Nīderlandes ekspertu pētījums atklāja, kura vitamīna trūkums organismā ir saistīts ar vēdera tauku uzkrāšanos

Zinātnieku komanda no Amsterdamas VU Universitātes Medicīnas centra un Leidenas Universitātes Medicīnas centra veica pētījumu, kurā piedalījās vairāk nekā 6600 cilvēku vecumā no 46 līdz 65 gadiem.

Analīzes dati liecina, ka cilvēkiem ar augstāku vēdera tauku līmeni organismā ir zems šī vitamīna līmenis.

Iespējams, cilvēkiem ar lieko svaru ir tendence attīstīties D vitamīna deficītam.

Pētījuma vadītājs Dr. Rahida Rafiks iesaka cilvēkiem ar problemātisku svaru pārbaudīt vitamīnu trūkumu.

Viens no lielākajiem D vitamīna avotiem ir saules gaisma. Šo vitamīnu var iegūt no tādiem pārtikas produktiem kā liellopu aknas, tuncis, siers, olu dzeltenumi, sēnes, lasis, skumbrija.

Ķermenim tas ir nepieciešams, lai absorbētu kalciju, un tā trūkums var izraisīt kaulu problēmas.

Jaunākie pētījumi liecina, ka tai ir svarīga loma elpceļu infekciju, autoimūnu un sirds slimību attīstībā.

Ieteicams: